Wie Man Das Sehvermögen Mit Pflanzlichen Mitteln Und Diät Aufrechterhält Und Wiederherstellt

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 13:48

Das Auge sieht weit weg …

Um Ihre Sicht zu verbessern, müssen Sie 2 saubere Gläser, besser als Plastikgläser, nehmen und mit Wasser füllen - gut warm oder erträglich heiß und kalt aus dem Wasserhahn. Bringen Sie zuerst heißes Wasser zum linken Auge, so dass sich das Auge im Wasser befindet, öffnen Sie die Augenlider und schauen Sie durch das Wasser. Bewegen Sie die Augen und Augenlider 10-15 Sekunden lang in verschiedene Richtungen. Später kann diese Zeit verlängert werden. Dann machen Sie dasselbe mit kaltem Wasser.

Dann gehen wir weiter zum rechten Auge. Und wir wiederholen mit ihm die gleichen Verfahren wie mit dem linken. Sie können diese Vorgänge mehrmals wiederholen, jedoch in derselben Reihenfolge. Es ist besser, dies alles morgens nach dem Schlafengehen zu tun. Sie können es zweimal täglich tun. Die Dauer der täglichen Eingriffe, um ein Ergebnis zu erzielen, kann 5-6 Monate betragen, aber nach drei Monaten ist eine Erhöhung der Sehschärfe möglich.

Es ist nützlich, die Intensität des Unterrichts so zu erhöhen, dass nach 1-2 Monaten die Zeit der Kontrastbäder 5 Minuten erreicht. Es gibt keine Kontraindikationen für die Verfahren, Sie können nur Schmerzen in den Augen fühlen, aber es verschwindet nach dem Ende der Verfahren. Während dieser Zeit ist es nützlich, Säfte zu essen, insbesondere Karottensäfte.

Augenkrankheiten

Eine Atrophie des Sehnervs führt zu Sehstörungen. Sie nehmen Medikamente, die den Sehnerv stimulieren, die die Ausdehnung des Blutflusses im Gehirn und im Sehnervenbereich (Cinnarizin) fördern, 1 TL Aloe-Saft. dreimal pro Tag. Sie müssen Petersilie, Karotten, Paprika, Tomaten, Spinat, Blaubeeren, Leber, Nüsse, Buchweizenbrei, Weizenkeime usw. essen.

Bei Gastritis kann es zu einer Bindehautentzündung kommen, da sie aus derselben Schleimhaut gebildet werden. In diesem Fall alle drei Stunden 1 Tropfen mit einer 20% igen warmen wässrigen Propolislösung in die Augen geben.

Trinken Sie bei Blepharospasmus (unwillkürliches Schließen der Augenlider) beruhigende Tees mit Minze, Johanniskraut.

In Fällen, in denen eine Netzhautablösung beobachtet wird, sollten Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, in die Ernährung aufgenommen werden - Pflanzenöle, Nüsse, Sojabohnen, Gemüse, Hagebutten.

Ein plötzlicher Verlust des Sehvermögens kann das Ergebnis einer vaskulären Pathologie wie eines Augenstreichs sein. Es ist nützlich, Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die Selen enthalten - Mais, Pilze, Weizenkeime.

Angioretinopathie (Angio - Gefäße, Retino - Retina, Pathie - Niederlage). Die Behandlung erfordert die Verwendung von Vasodilatatoren, Vitaminen.

Die Trübung des Glaskörpers wird mit homöopathischen Arzneimitteln - Schwefeljod - behandelt. Jod in kleinen Dosen hilft, den Glaskörper zu klären.

Im Falle einer viralen Keratitis ist es notwendig, Salate, Borschtsch, Brennnesselsuppen und Saft daraus in die Nahrung aufzunehmen.

Ein Sud aus Hirsegrütze hilft bei Tränen in den Augen, die am Abend vor dem Schlafengehen mit den Augen gewaschen werden.

Bei einer Abnahme der Sehschärfe ist es nützlich, 1/2 TL einzunehmen. Pollen 2-3 mal täglich oder verwenden Sie eine Tinktur aus 150 g Ingwerpulver in 800 ml Wodka, nehmen Sie 1 TL. zweimal am Tag.

Das Sehvermögen kann aufgrund einer altersbedingten Schädigung der zentralen Zone der Netzhaut abfallen und eine Makuladegeneration verursachen. Es kann mit Ödemen sein, die durch Diuretika entfernt werden, aber gleichzeitig ist es notwendig, Blaubeeren, Petersilie, Karotten, Paprika zu essen.

Wenn sich der Glaskörper von Verletzungen oder Myopie löst, berührt der Glaskörper die Netzhaut und verursacht Funken. Deshalb sollten Sie für die Augen turnen und alles Fettige, Süße ausschließen, weniger Fleisch essen.

Das Syndrom des trockenen Auges steht in direktem Zusammenhang mit einer Schädigung des Gelenksystems, wenn Sie etwas in das Auge tropfen möchten. Es sollte mit entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden, da Rheuma behandelt wird.

So erhalten und wiederherstellen Sie das Sehvermögen

Es gibt eine ganze Gruppe von Pflanzen, die zur Verbesserung des Sehvermögens beitragen: Calamus (Wurzel), Kreuzkümmel (Samen), Fenchel (Samen), Blaubeeren (Beeren), Eleutherococcus-Wurzel, Pfefferminzöl (äußerlich 2 Tropfen dreimal täglich), grüner Tee (um die Augen morgens und abends zu trinken und auszuspülen), Bienenhonig - 2 Tropfen, die morgens und abends in beide Augen fließen.

Eine Infusion wird aus 2-3 der genannten Pflanzen (je 1 EL L.) hergestellt, die mit 1 Liter kochendem Wasser gegossen werden müssen. Bestehen Sie darauf, dass sie 45 Minuten lang eingewickelt sind. Nehmen Sie dreimal täglich 1/4 Tasse.

Avicenna empfahl, bei Sehbehinderung die Zusammensetzung vorzubereiten: Eleutherococcus-Wurzel - 5 g, Nelkenknospen - 3 g, Zitronengras-Beeren - 5 g, Rhabarberwurzel - 5 g, Avran-Kraut - 2 g, Blaubeeren - 10 g. Alles mahlen, bestehen Sie auf 1/2 Liter Wodka und nehmen Sie 1 TL. dreimal täglich mit trockenem Wein.

In Fällen, in denen sich das Sehvermögen bei Personen, die viel am Computer arbeiten, verschlechtert, sollten Sie die Ratschläge von W. Bates befolgen. Sie müssen Ihre Handflächen in einem Boot falten, sie kreuzen und auf Ihre Augen legen, damit Ihre Augen unter Ihren Handflächen frei blinken können, aber das Licht geht nicht unter Ihren Handflächen hindurch. Sie müssen Ihre Ellbogen auf den Tisch legen, Ihre Augen schließen und sich entspannen. Wenn Stöcke oder Funken vor Ihren Augen erscheinen, bedeutet dies, dass Ihre Augen müde sind. Sie müssen sich zum Beispiel etwas Schwarzes vorstellen, als ob Sie sich in einem dunklen, tauben Raum ohne Fenster und Beleuchtung befinden. Wenn das Funkeln weg ist, werden Ihre Augen eine gute Ruhe haben. Ein häufigeres Blinken ist hilfreich.

Bei längerer Arbeit am Computer werden die Augen nicht müde, wenn Sie eine Brille mit dunklen Gläsern aus mehreren Glasschichten tragen.

Versuchen Sie, einige Regeln zu befolgen. Wenn Sie Ihre Hände waschen, achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu waschen. Wenn Sie Ihren Mund nach dem Essen ausspülen, müssen Sie Ihre Augen ausspülen. Um eine gute Sicht zu erhalten, sollten Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser ausspülen. Man sollte die Augen offen halten und mehrmals kaltes Wasser darauf streuen. Am Morgen müssen sie gut gespült werden, da sich nachts Schleim in den Augen ansammelt, der die Sicht beeinträchtigt. Für diejenigen, die am Computer arbeiten, ist es nützlich, die Augen mit Speichel abzuwischen und dann mit Wasser zu spülen. Speichel hat kühlende Eigenschaften, er kann Pitta, das Feuer in den Augen, kühlen. Tagsüber müssen Sie Ihre Augen 4-5 Mal ausspülen.

Übungen zur Wiederherstellung des Sehvermögens

1. Schauen Sie in sitzender Position nach vorne und bewegen Sie Ihre Augen so langsam wie möglich, ohne Spannung, auf und ab, um Objekte zu untersuchen, die sich vor Ihrem Blick befinden - 6 Bewegungspaare. Dann machen Sie eine Pause, schließen Sie die Augen und zählen Sie bis sechs. Wiederholen Sie die Übung mit kleinen Pausen so oft, wie es für die Augen angenehm ist, damit es nirgendwo weh tut.

2. Dann müssen Sie eine lange Pause machen, Ihre Augen schließen, ruhig atmen, Ihre Handflächen von rechts nach links aneinander reiben, bis sich Ihre Handflächen erwärmen, und die heiße Mitte auf Ihre Augen auftragen, bis sechs zählen.

Machen Sie dasselbe und reiben Sie Ihre Handflächen von links nach rechts.

3. Drehen Sie die Pupillen im Uhrzeigersinn um vier Umdrehungen um den gleichen Betrag zurück und untersuchen Sie die Objekte. Bei Pausen und Wiederholungen ist alles genau gleich.

4. Strecken Sie eine Hand vor sich aus, heben Sie den Daumen, schauen Sie auf den Nagel, bringen Sie Ihre Hand näher an Ihre Nase und bewegen Sie sie zurück, 6 Bewegungspaare mit Pausen und Wiederholungen. Es ist besser, vor einem Fenster oder einer offenen Tür zu sitzen, damit Sie in die Ferne schauen können, wenn Sie Ihren Finger von sich wegbewegen.

5. Schließen Sie Ihre Augenlider, lassen Sie die Anstrengung los und schließen Sie Ihre Augen wieder. Tun Sie dies, bis Sie müde werden.

Die durchgeführten Augenübungen sollten durch Übungen zur Aktivierung der Durchblutung ergänzt werden, damit gut funktionierende Muskeln ausreichend ernährt werden.

1. Neigen Sie Ihren Kopf so weit nach vorne, wie es der Hals erlaubt, und entspannen Sie den Hals. Bewegen Sie in dieser Position das Kinn entlang der Brust nach links und rechts, als würden Sie die Brust mit dem Kinn streicheln. Achten Sie darauf, dass es keine schmerzhaften Empfindungen gibt. Die Anzahl der Bewegungen - je nach Gesundheit. Dann reiben wir die Muskeln, die in der Arbeit waren, mit unseren Händen, wir loben sie als Selbsthypnose ("du bist mein guter, du hast gute Arbeit geleistet" usw.).

2. Neigen Sie den Kopf mit weiteren Streicheleinheiten und Lob von einer Seite zur anderen.

3. Drehen Sie den Kopf mit weiteren Streicheln und Lob von einer Seite zur anderen.

4. Drehung des Kopfes - Neigung nach vorne, links, hinten, rechts, nach vorne, 4 Kreise in die eine Richtung, 4 in die andere, streicheln, loben.

Der nächste Schritt sind Übungen für den Schultergürtel.

1. Stehen Sie gerade, senken Sie Ihre Arme, heben Sie Ihre Schultern an, ohne sich zu senken - bewegen Sie sich zurück, dann nach unten, dann nach vorne und wieder nach oben. Es stellt sich Bewegung in einem Quadrat heraus, aber nicht in einem Kreis! 25 mal in eine Richtung, die gleiche Menge in die andere. Streichle deine Muskeln und sage Danke. Dank dieser Übungen floss das Blut frei zu den Augenmuskeln. Jetzt müssen Sie die Adresse und den Weg des Blutflusses festlegen, auf die Toilette gehen, sich über das Waschbecken beugen, ein wenig kaltes Wasser in Ihren Handflächen sammeln und so oft Sie möchten auf Ihre geschlossenen Augen sprühen. Dann trockne dein Gesicht mit einem Handtuch.

2. Ein weiteres Mittel zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung einer Sehschwäche (bei den ersten Anzeichen) besteht darin, beide Augäpfel gleichzeitig mit den Spitzen des Zeige- und Mittelfingers zu massieren. Es ist notwendig, 100 leichte kreisende Bewegungen auszuführen, um das Sehvermögen und die Haut der Augenlider in gutem Zustand zu halten.