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Gesunde Hochsommerrezepte
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Video: Gesunde Hochsommerrezepte

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Anonim

Mittsommer ist die Zeit, in der Gärtner und Sommerbewohner beginnen, die Früchte ihrer Arbeit zu "ernten". Wir bieten verschiedene Rezepte an, die für diese Zeit nützlich sind

Leicht gesalzene Gurken
Leicht gesalzene Gurken

Leicht gesalzene Gurken

Die ersten leicht gesalzenen Gurken, die in einem 3-Liter-Glas, einem Eimer oder einem Topf gekocht werden können, sorgen im Sommer für besondere Freude. Um sie zuzubereiten, nehmen Sie junge grüne Gurken, verschieben Sie sie mit Gewürzen (Knoblauch, Dill, Kirschblätter, Lorbeerblätter, Meerrettich usw.) und gießen Sie 5% gekochte und abgekühlte Salzlösung ein. Nach 1-2 Tagen verbreiten die Gurken ein einzigartiges Aroma und sind essfertig.

Junge Kartoffeln in saurer Sahne

Geschälte junge Kartoffeln in Salzwasser kochen. Dann das Wasser abtropfen lassen, Sauerrahm, Butter und unter Schütteln mischen. Mit gehacktem Dill oder Petersilie bestreuen.

Kartoffel-Käse-Snack

Junge Kartoffeln (wenn groß, dann schneiden) auf ein Backblech mit Butter legen und im Ofen backen. Wenn es fast fertig ist, mit Käsemasse darüber einfetten. Um es zuzubereiten, mischen Sie geriebenen Käse, Knoblauch und Mayonnaise. Goldbraun backen, vor dem Servieren mit Dill bestreuen.

Okroshka mit Wurst

Sie benötigen: Kwas - 1 l, gekochte Wurst (oder gekochtes Fleisch) - 200 g, Gurken - 150 g, Kartoffeln (gekocht) - 200 g, Ei (steil) - 4 Stück, Frühlingszwiebeln - 50 g, Dill - nach Geschmack, Salz, Sauerrahm. Wurst (oder Fleisch), Kartoffeln und Gurken in Würfel schneiden, Eier, Zwiebel und Dill fein hacken. Salz nach Geschmack. Kwas einfüllen. Vor dem Servieren mit saurer Sahne würzen.

Cruchon mit Kiwi und Erdbeeren

Für das Rezept benötigen Sie: Gartenerdbeeren - 150 g, Kiwi - 2 Stück, Limette oder Zitrone - 2 Stück, Sprudelwasser "Orange" und "Tarhun" - je 2 Tassen. Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden, die Erdbeeren abspülen und in 2-4 Stücke schneiden. Schneiden Sie die Schale von Limetten oder Zitrone in langen, dünnen Streifen ab und drücken Sie den Saft aus. Kiwi und Erdbeeren in einen Krug oder Topf geben, mit kohlensäurehaltigen Getränken und Saft bedecken, mischen. Auf Eis servieren, garniert mit Zitronenstreifen.

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